4 位大人 + 1 位 10 個月寶寶 | 偏舒適、親子友善 | 每日不爆走、盡量 21:00 前結束






公元 930 年,冰島的酋長們在此建立了 Althing,是世界上最早在國家層級行使立法權的議會。選址並非偶然:這裡剛好座落在美洲板塊與歐亞板塊交界的裂谷,同時提供絕佳的天然音場——酋長站在法律石(Lögberg)上宣讀法條,聲音能透過玄武岩峭壁傳到在場所有人耳中。1262 年冰島將主權讓給挪威國王,議會性質開始轉變,但這個集會地點的傳統延續至今。
1907 年,外國投資人與地主 Tómas Tómasson 簽約,計畫在 Hvítá 河上建水力發電壩,會讓瀑布完全被淹沒。他的女兒 Sigríður Tómasdóttir 從小在瀑布邊長大,無法忍受眼睜睜看著瀑布被摧毀,自掏腰包請律師打官司,多年間反覆步行往返雷克雅維克,傳說她甚至揚言如果工程開始就跳進峽谷。最終租約因對方欠租而作廢,瀑布因此保住,她被視為冰島第一位環保運動者,瀑布旁至今立著她的紀念碑。







當地傳說中,那些聳立在海面上的玄武岩岩柱(Reynisdrangar)原本是兩隻試圖把船拖上岸的巨魔,因為拖得太久,天亮時被陽光照到就變成了石頭。這則傳說跟腳下踩的黑沙一樣,是這片海灘最深的印記。


Laundromat Café(Austurstræti)— 樓下有兒童遊戲區,邊吃邊讓寶寶放電
Sægreifinn(Sea Baron)— 港邊龍蝦湯出名,氣氛輕鬆
Bæjarins Beztu Pylsur— 冰島國民熱狗攤,小朋友也愛



1360 年德意志漢薩同盟在此設立四大海外貿易據點之一,把持卑爾根貿易將近四百年。Bryggen 歷經多次大火,最嚴重的一次在 1702 年把整區燒成灰燼,但每次重建都嚴格遵循原本的中世紀街廓和建築工法,所以現在走的巷弄格局,其實跟 12 世紀時幾乎一模一樣。


Egon Bryggen— 兒童專屬菜單,位置就在 Bryggen,逛完直接走過去
Bryggeriet Restaurant— 港邊自家釀酒廠,view 好、氣氛輕鬆
Fish Me / Fjellskål— 就在魚市場旁,海鮮選擇多



Bergen 火車站:Strømgaten 4, 5015 Bergen,共 4 個月台,出發月台看現場看板/告示牌,車班由 VY 營運
Voss:Voss Railway Station and Voss bus terminal, Stasjonsveien 5, 5700 Voss——火車站旁就是巴士轉運站,巴士標示「Norway in a Nutshell® – Gudvangen」,從 B 月台發車
Gudvangen:巴士站下車後走 50 公尺即達峽灣遊船碼頭,遊船行經 UNESCO 列名的 Nærøyfjord,由 The Fjords 營運
💡 全程自助導覽(self-guided),沿路關鍵轉乘點會有綠色「Norway in a Nutshell®」標示牌,除非票上特別註明否則都是自由入座
1923 年開工,直到 1940 年才完工,將近 20 年的艱難工程。全長 20 公里的路段裡有 20 條隧道,其中 18 條完全是人工挖鑿,工人每個月只能鑿進約 1.6 公里。你們稍早搭乘經過的那個 180 度迴旋隧道,是名副其實用血汗換來的鐵路,被 Lonely Planet 評選為世界最美火車之旅。
Flåm:火車月台距離峽灣船碼頭約 50 公尺,出船直接走過去即可,中途會在 Kjosfossen 瀑布短暫停留拍照,由 Flåmsbana 營運
Myrdal:只有 2 個月台,轉車非常簡單,下一段火車會帶你們穿越 Hardangervidda 高原回到 Oslo,由 VY 營運
Oslo Central Station:Jernbanetorget 1, 0154 Oslo,抵達地點就在市中心



若大家狀態好可改 Restaurant Louise 或 Lofoten 晚餐,但 Oda 需改選 20:00–22:00 時段並先確認櫃檯代收。
📞 Louise 訂位🚄 Flytoget


上層演的是 1568 年 Wilhelm V 公爵與 Renate of Lorraine 的婚禮,當時舉辦了一場騎士比武大會來慶祝;下層演的是「箍桶匠之舞」(Schäfflertanz)——黑死病肆虐慕尼黑後,箍桶匠公會的成員是第一批敢重新走上街頭跳舞、鼓舞驚恐居民的人。這個舞蹈約每七年重演一次,你們去的 2026 年剛好是輪值年!鐘琴每天 11:00、12:00 演出(3–10 月加演 17:00)。
Chinesischer Turm(英國花園中國塔啤酒花園)— 有兒童遊樂場+旋轉木馬,德式香腸配薯條,離飯店近
Seehaus im Englischen Garten— 湖畔露台,環境輕鬆適合帶長輩
Augustiner-Keller— 經典巴伐利亞啤酒花園,有兒童餐點
✅ 優先買(3-5 件,行李空間有限)
1️⃣ Fagus 木製卡車 — 全德國製、可坐騎,1 歲起適用,台灣難買(優先在德國買)
2️⃣ Grimm's 大彩虹(12 件) — 傳家經典,開放式玩法可玩到學齡,德國約 €65–75,台灣代購常破 NT$4,000
3️⃣ Grimm's / HABA 敲球台或敲琴 — 12 個月手眼協調,因果關係玩具
次要(台灣通路多可回台補)
HABA 學步推車 Walker Wagon(德國實體店現貨機率高)、HEIMESS 抓握串珠(小件好帶,可當抓周道具)
📍 地點:Obletter(Karlsplatz)|優先順序:Fagus、Grimm's(台灣價差大難買)> HABA|同場加映:Duraphat 5000 牙膏(Apotheke)
❌ 敲打台、套圈塔、積木推車已在台灣 IKEA MULA 系列買齊,不用重複採購
💡 滿 EUR 50 記得拿退稅單
店家:那些小小的腳丫子|0–6 歲選品店(台灣總代理、一年保固)|主力:AVDAR 實木攀爬架(保加利亞,NT$27,500–30,500)、BAJO 木玩(波蘭)、Micro 滑板車(瑞士)
為什麼不划算:品牌皆非北歐產,冰島/挪威物價全歐最高非購物站;AVDAR 攀爬架體積大行李帶不動,寄回運費吃掉價差,且失去台灣保固。真正套利點仍是慕尼黑德國品牌(上方 Grimm's/Fagus/HABA,省約 3–4 成)
後續:AVDAR 攀爬架等沐沐走穩(約 1.5 歲)再台灣代理購入;BAJO 學步/拖拉木玩 1 歲後適齡,可當生日禮候選
長程航班主力(BR87/BR72)
1️⃣ 吸盤旋轉玩具 — 黏窗戶/餐桌,安靜吸睛
2️⃣ Busy Box 感官方塊(9m+)— 多操作機關撐時間
3️⃣ 咬牙玩具(Sophie La Giraffe)— 起降耳壓不適安撫
短程輪替(Icelandair/Lufthansa + 8/09 無 Family 車廂火車)
4️⃣ 厚頁翻翻書/觸感書
5️⃣ 泡泡按壓玩具 — 餐廳等餐、火車走道最實用
6️⃣ 帶夾扣的感官玩具 — 夾推車/尿布包,掉了不滾地
💡 出發前先在家「試飛」一次;玩具分開收納平常不給玩,登機前才拿出來維持新鮮感
10 個月寶寶 × 冰島 + 挪威 + 德國:整體非常適合!
自駕是帶寶寶玩冰島最理想的方式,時間和節奏完全由你掌控。把較長車程安排在午睡時間,寶寶車上睡、醒來就到景點。黃金圈和南岸景點都在公路旁,不需長途健行。apartment 有廚房可自己準備副食品。
⚠️ 注意:Blue Lagoon / Sky Lagoon:2 歲以下禁止入水,可改去 Laugardalslaug 公共泳池。Reynisfjara:Sneaker waves 危險,全程用背巾距海浪線 30m+。Geysir:地面極燙,全程抱/背。Seljalandsfoss 後方步道濕滑,建議不帶寶寶。
Vy 的 Bergen Line 有專門 Family 車廂:兩層樓軟墊遊戲區、推車停放區、尿布更換台,咖啡車廂可加熱奶瓶和副食品。
🎯 行動:套票已訂 → 寫信給 Fjord Tours 請安排 Family 車廂 + Stroller(免費)。推車位有限提早聯繫。峽灣船甲板風大備好防風外層。
⚠️ 確定沒有 Family 車廂,是一般座位。建議:選走道座位方便抱寶寶走動、多帶新玩具/貼紙分段拿出來維持新鮮感、抓緊午睡時段搭配車程、沿途高山峽谷風景可以吸引寶寶注意力。
Marienplatz + Viktualienmarkt + English Garden 都是平地散步,English Garden 大草地讓寶寶爬爬放電。
Bónus、Krónan 有豐富有機嬰兒食品:Ella's Kitchen(無鹽)、Hippis(無鹽)。Nestlé 某些款含鹽注意。
REMA 1000、Kiwi、SPAR 都有嬰兒食品,一罐約 20 NOK(~60 TWD)。Ella's 和 Hippis 最安全。
REWE、Edeka 到處都有,嬰兒食品區選 Hipp(德國國民品牌,有機系列)或 Alete,一罐約 EUR 1–1.5。飯店 Munich Marriott City West 附近就有 REWE,散步可達。
• 慣用奶粉/米精(帶 2–3 天份)
• 米餅、小饅頭等零食
• 保溫食物罐:移動日帶粥/湯超實用
• 餐廳幾乎都有兒童高腳椅
• 點軟食物分食:鮭魚、馬鈴薯泥、麵包
• 飛機上液態嬰兒食品不受 100ml 限制
• Vy 咖啡車廂可加熱奶瓶副食品
日間 10–13°C,夜間 7–8°C。常有陣雨,8 月降雨天數約 15–18 天,風大是常態。峽灣船上、南岸戶外體感再冷 3–5 度。
日間 16–17°C,夜間 10–11°C。Bergen 是歐洲數一數二多雨的城市,降雨機率超過 50%,防水外套這站最重要。
日間 18–20°C,夜間 11°C 左右,體感全程最好的一站,降雨機率明顯低於 Bergen。
日間可到 23–25°C,夜間 13–14°C。日夜溫差近 10 度,8 月降雨天數不少但屬陣雨型態,不像 Bergen 整天濕答答。
底層:長袖排汗衣 中層:刷毛外套/毛衣 外層:防水防風外套(必備) 下身:長褲+防水褲(峽灣船、南岸用) 配件:毛帽、手套、圍巾
底層:短袖或薄長袖 中層:薄外套備用 外層:輕便雨衣即可 下身:一般長褲/短褲皆可 配件:遮陽帽(Munich 較曬)
冰島和 Bergen 兩站務必準備連身防風雨衣+防水鞋套,抱在背巾裡風吹更明顯要多包一層。Oslo、Munich 反而怕悶熱,薄長袖+外套即可,別穿過厚。
Munich 日夜溫差近 10 度,白天短袖走到 English Garden 會流汗,晚上沒外套會冷,記得帶一件輕薄外套隨身帶著,不用塞行李箱底層。
☑️ 長袖排汗/美麗諾羊毛內layer ×3
☑️ 短袖 ×2(Oslo/Munich 用)
☑️ 刷毛/針織外套 ×2
☑️ 防水防風外套 ×1(每天穿,別當備用)
☑️ 稍正式上衣 ×1(Flåm 晚餐、Oslo 晚餐用)
☑️ 長褲 ×2 ☑️ 防水褲 ×1(峽灣船、南岸必備)
☑️ 短褲/裙 ×1(Munich 備用)
☑️ 毛帽、手套、圍巾(冰島/Bergen 用)
☑️ 太陽眼鏡(8 月極晝刺眼+冰川反光)
☑️ 快乾毛巾、輕便雨傘
防水健行鞋/靴 ×1:Reynisfjara 黑沙灘、Gullfoss、Skógafoss 地面濕滑不平,涼鞋/帆布鞋會滲水
好走城市鞋 ×1:Oslo、Munich 石板路+長時間步行
拖鞋/涼鞋(飯店室內、Munich 若真的曬用得到)
☑️ 手機 ☑️ 錢包 ☑️ 護照(效期 6 個月以上) ☑️ 耳機 ☑️ 衛生紙 ☑️ 行動電源+電源線 ☑️ 筆記本&筆 ☑️ 輕便雨傘 ☑️ 水瓶 ☑️ 手錶
💳 冰島、挪威幾乎是無現金社會,加油站/公車/市集全部刷卡,不用大量換現金——但德國仍偏好現金,小攤販/部分餐廳可能不收卡,建議在德國段身上留一些歐元現金。
☑️ 牙刷牙膏、指甲刀 ☑️ 洗面乳、化妝水、乳液、護唇膏 ☑️ 梳子、髮圈、面膜、鏡子 ☑️ 普拿疼、眼藥水、牙線 ☑️ 眼鏡/太陽眼鏡/隱形眼鏡
☑️ 萬國轉接頭(歐洲 Type C/F,三國通用帶一個就夠)
☑️ 手機充電線 ☑️ 相機充電座 ☑️ 筆電+電源+滑鼠 ☑️ 相機 ☑️ 電池(不能託運,隨身帶) ☑️ 腳架、手機架
☑️ 頸枕、耳塞、眼罩
☑️ eSIM 推薦:Airalo「Europe」方案(明確涵蓋冰島+挪威+德國三國,出發前在家 WiFi 先安裝,抵達自動連網,約 20GB/10 天 US$20–30)
☑️ 海外信用卡確認額度/密碼(務必確認 PIN 碼,歐洲刷卡是晶片+密碼制,不是簽名)
☑️ 長袖包屁衣/連身衣 ×5–6
☑️ 刷毛/針織外套 ×2
☑️ 連身防風雨衣(含防水鞋套)×1
☑️ 毛帽、手套、厚襪 ×2–3 雙
☑️ 背巾用擋風毯或斗篷
☑️ 薄長袖/短袖包屁衣 ×3–4
☑️ 薄外套 ×1(早晚用,Munich 日夜溫差大)
☑️ 遮陽帽 ×1(Munich 較曬)
☑️ 涼爽材質襪子 ×2–3 雙
☑️ 備用整套衣物 ×3(隨身包,弄髒/吐奶隨時換) ☑️ 圍兜 ×3 ☑️ 防曬 SPF50+(Munich 用) ☑️ 睡袋式包巾(各站溫度不同,比蓋被更保險)
☑️ 退燒藥 ☑️ 生理食鹽水鼻噴劑 ☑️ 嬰兒防曬 SPF50+ ☑️ 旅平險(含海外醫療) ☑️ 尿布帶 2–3 天份當地補 ☑️ 濕紙巾大量
✅ Bassinet 已預約(BR87+BR72 長程段) ☑️ 起降時餵奶/安撫奶嘴 ☑️ 2–3 個「新」小玩具 ☑️ 備用衣服 2 套(隨身包)
ℹ️ CDG→KEF、KEF→BGO(Icelandair)、OSL→MUC(Lufthansa)三段短程窄體機無提籃裝置,全球航空業界短程航線通例,非漏訂,用背巾/抱著即可
台灣→冰島:差 8 小時 冰島→挪威:差 2 小時 挪威→德國:同時區
寶寶通常 2–3 天適應,抵達第一天不排行程 ✓
• 遮光窗簾夾最重要!冰島 8 月晚 11 點天還亮
• 白噪音機隔絕環境音
• 帶寶寶安撫物(小毯子/玩偶)
• 長車程配合午睡規劃
✅ 8/08 Bergen→Voss 已劃位|⚠️ 8/09 Myrdal→Oslo 確定無 Family 車廂,一般座位
已購買 · 全程保障(含海外醫療)✅
Policy # 130630422 | ✓ 已購
Policy # 130630423 | ✓ 已購
出發前請確認保單文件已下載並截圖保存,緊急聯絡方式存入手機。
歐洲通用緊急電話 112(冰島、挪威、德國皆適用,等同台灣 119/110,可直接用當地門號或市話撥打)
冰島(駐丹麥代表處兼轄):+45 2076-0466
挪威(駐瑞典代表處兼轄):+46-70-675-5089
德國(駐德國代表處):+49-171-3898257
⚠️ 以上為急難救助專線(車禍、搶劫、生命安危等緊急狀況),非急難事項請於上班時間撥打各處辦公室電話。也可撥打「旅外國人緊急服務專線」+886-800-085-095(國內回撥需自付國際電話費)。
長榮訂位代號 DEEAER(Shihchi/Wutien/Yumu 同一筆)|Icelandair 訂位代號 AVZ9GN(CDG-KEF-BGO 同一筆)|Lufthansa 訂位代號 762E26
| 日期 | 航段 | 航班 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 8/01 | TPE → CDG | BR87 | 23:30→07:55+1 |
| 8/02 | CDG → KEF | FI543 | 14:00→15:35 |
| 8/06 | KEF → BGO | FI334 | 10:10→14:30 |
| 8/10 | OSL → MUC | LH2457 | 07:10→09:25 |
| 8/11 | MUC → TPE | BR72 | 12:00→06:50+1 |
| 日期 | 路線 | 時間 |
|---|---|---|
| 8/08 | Bergen→Voss(火車) | 08:29→09:41 |
| 8/08 | Voss→Gudvangen(巴士) | 10:10→11:10 |
| 8/08 | Gudvangen→Flåm(船) | 12:10→14:10 |
| 8/09 | Flåm→Myrdal(火車) | 08:20→09:17 |
| 8/09 | Myrdal→Oslo(火車) | 10:02→15:05 |
Bergen→Voss Family 車廂已確定劃位成功 ✅
Myrdal→Oslo:確定沒有 Family 車廂(一般座位),5 小時車程需另外規劃應對方式,見下方寶寶提醒
| 乘客 | 座位 |
|---|---|
| Shih Chi CHOU | 10F → 12D |
| Wu Tien CHOU | 09G → 13D |
| Kun Dong HO | 10G → 12E |
| Mei Mei HUANG | 09F → 13E |
| Yu Mu CHOU(Infant) | 抱嬰,無獨立座位 |
Alamo 確認碼 1394189685 · 取車 8/02 16:30 KEF | 還車 8/06 08:00 KEF
保險:Sand & Ash、Tire、Baby Seat ✓
✅ 國際駕照(IDP)已辦妥
☑️ 國際駕照正本(必印,手機截圖無效) ☑️ 台灣駕照正本(部分租車員工會核對) ☑️ Alamo 租車確認信(備案) ☑️ 挪威縮影套票(峽灣段常無訊號,QR code 讀不到時的備案) ☑️ Atlas Travel® 保單(緊急就醫語言不通時比翻手機快)
✈️ 機票登機證:四段皆用手機即可,不需列印
全行程合計:854,589 TWD